Nieuws

De Toekomst vierde haar jubileum

  Loop binnen bij Sport & Leefstijlclub De Toekomst en je voelt het meteen: Dit is geen doorsnee sportclub. Dit is anders. Hier heerst “ons kent ons” op een positieve manier. Je stapt binnen bij één grote sportfamilie. Er wordt...
Meer informatie

Overgewaaid uit the USA: Diet-Bet

Diet-Bet, ken je dat? Gedurende een bepaalde periode, bijvoorbeeld 8 weken, ga je samen met een coach een uitdaging aan. Je zegt bijvoorbeeld: “Het gaat mij lukken om in deze 8 weken 5 kg af te vallen!” Om deze weddenschap...
Meer informatie

Studentenkorting

Nieuw: Korting voor studenten! Studeer jij aan een MBO, HBO of Universiteit? Laat dan jouw studentenpas zien en schrijf je in met 25% korting. Wil je eerst weten hoe wij jou op de leukst mogelijke manier fit krijgen en houden? Vraag...
Meer informatie

Oktober – Small Group PT maand

Small Group PT In januari van dit jaar startte Rob met Small Group PT. In een kleinere setting (minimaal 4 en maximaal 6 personen) wordt er met 'hippe' oefeningen getraind aan de 3 B's. (benen, billen en buik) De kleinere...
Meer informatie

LesMillsLIVE Amsterdam

    The international fitness & health festival: LES MILLS LIVE AMSTERDAM powered by Reebok   15th of October 2016 Ziggo Dome – Amsterdam     Beste leden,   Op zaterdag 15 oktober 2016 organiseert Les Mills, bekend van de...
Meer informatie

Fitness4daagse

Iedereen kent de wandel- en zwem 4daagse. Sportieve en sociale evenementen waar zowel getrainde als ongetrainde mensen aan mee kunnen doen. Stichting LetsDo heeft deze bekende evenementen vertaald naar de fitnessbranche. Fitness als meest beoefende sport is inmiddels bekend bij...
Meer informatie

Zomerrooster Sport & Leefstijlclub De Toekomst

Zomerrooster 25 juli tot en met 4 september Gezien het feit dat al jaren leden van De Toekomst in de zomervakantie fanatiek doorsporten, hebben wij ook nu besloten om geen zomerrooster te hanteren. We hanteren alleen de volgende werkwijze: We...
Meer informatie

Fit de zomer door

Welkom in jouw toekomst, wij helpen jou 4 weken fit de zomer door!   Meld je nu aan en ervaar hoe leuk en effectief sporten en een gezonde levensstijl kan zijn. Deelnemen kan vanaf 15 juli 2016, voor €19,90 per week....
Meer informatie

Handleiding VirtuaGym!

Klik HIER voor de Handleiding VirtuaGym PDF Virtuagym Virtuagym is het nieuwe begeleidingsplatform waar wij bij Sport & Leefstijlclub de Toekomst mee werken! Dit platform zetten wij in voor: Les- en afspraakplanning Leefstijl advies Educatie Motivatie Administratie Dit houdt dus in dat...
Meer informatie

Wijziging in het lesrooster

Per 1 juni komt de Bodypump van donderdagochtend om 10.30 uur te vervallen. Jullie zijn natuurlijk allemaal welkom om 9.00 uur. Deze blijft gewoon staan.  Tevens zal per 1 juni de RPM van maandagochtend 9.00 uur komen te vervallen. 

Bodypump zaterdag 4 juni gaat toch door!

Beste leden,  Ondanks eerdere aankodigingen dat de Bodypump op zaterdag 4 juni niet door zou gaan (wegens scholing van al onze instructeurs) hebben we nu toch een manier gevonden om de les door te kunnen laten gaan.  De scholing van...
Meer informatie

SLIM Belly

Wij zoeken vrouwen en mannen van 20 tot 70 jaar die 4 weken lang tot wel 8 cm buikomvang willen verliezen met de “Airpressure Body-forming Methode” die in heel Europa succesvol is. De methode bestaat uit lichte conditietraining met de gepatenteerde Slim Belly buikband. Ook krijg je...
Meer informatie

Les Mills Sprint

Les Mills SPRINT is de nieuwste High Intensity Interval Training: intenser, meer experience en nog sneller. Geen lange ritten, maar 30 minuten full speed, maximale calorie verbranding en natuurlijk het vormen van been en bilspieren. De les is op de...
Meer informatie

Slim Belly & Slim Legs

De buik, benen en billen worden door veel mensen beschouwd als de belangrijkste probleemzones. Als de broek strak zit en de riem een gaatje ruimer moet, dan frustreert dat vaak enorm. Diëten en sporten zorgen er weliswaar voor dat er...
Meer informatie

Nieuwjaarsborrel

Nieuwjaarsborrel verplaatst! We hebben de Nieuwjaarsborrel verplaatst naar vrijdag 8 januari om 20.30 uur. We hadden te weinig rekening gehouden met andere evenementen. Hopelijk komen jullie met velen om van deze avond weer een hele gezellige te maken:-) De entreeprijs...
Meer informatie