SMART MIX

SMART MIX

SMART MIX is een les met "the best out of all worlds". Bij TRAIN-SMART hebben we een mix gemaakt van de leukste Les Mills lessen en die samengevoegd tot 1 volledige, effectieve les. Tijdens de les train je je grootste spiergroepen met een paar nummers van BODYPUMP, versterk je je core door een stukje CXWORX, werk je aan conditie en behendigheid doormiddel van BODYATTACK en kom je tot rust en werk je aan je mobiliteit met BODYBALANCE. Daarnaast wordt er ook nog een stukje freestyle STEP aan de les toegevoegd. Kortom, een les voor diegene die niet kan kiezen of gewoon effectief wilt trainen! Fun & hard werken gegarandeerd!