LES MILLS CXWORX™

LES MILLS CXWORX™

LES MILLS CXWORX is een 30 minuten core training. In een CXWORX les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij CXWORX krijg je ook oefeningen voor sterkere heupen, billen en onderrug.

Alle oefeningen in CXWORX hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij CXWORX gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

Voordelen:

  • Meer core kracht
  • Strakkere buikspieren, benen & billen
  • Verbeterde houding